トレーニングルーム

以下に器具を紹介します。
有酸素系マシン

• トレッドミル
• バイク
• クロストレーナー
• クライムミル

筋力トレーニング用マシン

• チェストプレス
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• チェストフライ
• ラットプルダウン
• シーテッドロウ
• ショルダープレス
• レッグエクステンション
• レッグプレス
• レッグカール
• アブドミナルクランチ

フリーウェイト器具

• ベンチ
• プリーチャーカールベンチ
• ダンベル(2~50kg)
• バーベル
• EZバー